'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

오미자 효능

안녕하세요 오늘은 오미자 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 오미자란 약간 붉은빋이 도는 백황색 열매로 가을에 붉게 이삭처럼 달리며 달고 시고 쓰고 짜고 맵운 5가지의 맛을 골고루 갖춘 것이 특징인 열매인데요. 이러한 특징 때문에 오미자라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 오미자의 첫 번째 효능은 노화예방에 탁월하다는 것으로 알려져 있는데요. 오미자 성분인 고미신A와 시잔드린C 성분이 항산화 항노화 효과가 있어 노화 세포 활성을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 오미자의 두 번째 효능은 기관지에 좋다는 것인데요. 오미자에 함유된 쉬잔드린 성분은 기침과 가래를 완하시켜주고 천식을 치유하는데 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다. 세 번째 오미자 효능은 피로회복에 좋다는 것인데요. 오미자에..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 25. 01:05

콜라비 효능 부작용

안녕하세요 오늘은 콜라비 효능 부작용에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저, 콜라비란 양배추와 순무를 교배해 만든 채소로 순무 양배추라고도 불리는데요. 적색과 녹색 두 가지 색을 가지고 있으며 녹색은 단맛이 강하고 적색은 매운맛이 강하다고 합니다. 콜라비의 첫 번째 효능은 고혈압 예방에 좋다는 것인데요. 콜라비에 함유되어 있는 칼륨과 칼슘 성분이 체내에 있는 나트륨 배출을 촉진시켜 고혈압 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 두 번째 효능은 항암효과가 있다는 것인데요. 콜라비에 글루코시놀레이트 라는 성분은 암세포의 증진과 번식을 막아주고 안토시아닌과 베타카로틴 성분은 활성산소를 제거해 암질병을 예방해주는 것으로 알려져 있습니다. 세 번째 효능은 피로회복에 좋다는 것인데요. 콜라비에 함유된 다량의 비타민은 스..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 24. 21:31

여주 효능 부작용 여주먹는방법

안녕하세요 오늘은 여주 효능 부작용 먹는법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 여주란 박과에 속하는 열매로 울퉁불퉁하고 기다란 모양을 보이는 것이 특징인 열매인데요. 여주에는 비타민C가 오이에 비해 약 5배 이상 함유되어 있고 열량이 낮아 많은 분들이 애용하시는 건강열매로 알려져 있습니다. 여주 효능은 크게 세 가지로 구분지어 볼 수 있는 것을 알 수 있는데요. 첫 번째 효능은 혈관건강에 도움이 되는 것인데요. 여주에는 사포닌계 알카로이드 성분인 모모르데신이 함유되어 있어 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주어 고혈압, 동맥경화, 비만 등의 성인병을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 두 번째 여주 효능은 당뇨에 좋다는 것인데요. 여주에는 p-인슐린 성분이 함유되어 있어 체내 인슐린 역할을 담당하여 ..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 24. 18:05

구기자 효능 3가지 부작용

안녕하세요 오늘은 구기자 효능 3가지 그리고 부작용에 대해서 말씀드리고자 합니다. 먼저, 구기자란 진시황이 불로장생을 위해 먹은음식으로 유명해져 체중감량, 치매개선 등의 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 첫 번째 구기자의 효능은 면역력 강화에 좋다는 것인데요. 구지자 속 함유된 비타민A, 비타민C등은 면역력을 증진시켜 항산화 작용을 촉진하며 퇴행성 질환, 세포 손상, 만성 질환을 예방해준다고 합니다. 두 번째 구기자 효능은 고혈압 예방에 도움이 된다는 것인데요. 구기자에 포함된 비타민과 루틴 성분은 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 맑게하여 고혈압, 동맥경화 등의 각종 심혈관 질환 예방에 효과가 있음을 알 수 있습니다. 세 번째 구기자 효능은 뇌건강에 좋다는 것인데요. 구기자에는 항산화 성분..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 24. 15:08

칡즙 효능 부작용

안녕하세요. 오늘은 칡즙 효능 부작용에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저, 칡이란 다년생 식물로 굵은 줄기로 인해 나무로 분류되기도 하는데요. 오래전부터 구황작물로 식용되며 자양강장제 등의 건강식품으로 많은 분들이 찾으시는 대표적인 식물로 알려져 있습니다. 칡은 맛이 달하며 독이 없고 풍한으로 머리가 아픈것을 낫게하며 소화를 돕는다고 동의보감에 나와있기도 하는데요. 그렇다면 칡으로 만든 즙의 효능이 무엇이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 칡즙의 효능은 간기능 개선에 탁월한 효과를 보여준다는 것인데요. 음주, 흡연, 스트레스 등으로 간기능에 이상증상이 있는 분디시라면 칡즙에 함유된 성분인 카테킨 성분이 간 기능 회복을 도와 건강 회복 속도를 높여준다고 합니다. 두 번째 칡즙의 효능은 탈모방지..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 24. 10:44

비트 효능 부작용

안녕하세요 오늘은 비트 효능 부작용에 대해 알려드리고자 합니다. 먼저, 비트는 주변에서도 쉽게 볼 수 있는 젊은 묘약이라 불리는 뿌리채소인데요. 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있어 많은 분들에게 인기있는 채소입니다. 비트는 저장성이 좋아 1년 내내 드실 수 있으며 오렌지나 시트러스 계의 과일과 잘 어울려 많은 분들이 샐러드 드레싱으로 많이 활용하시는 채소 중 하나로 알려져 있습니다. 비트의 효능은 크게 면역력 강화, 다이어트, 혈관건강에 좋다는 것을 알 수 있는데요. 첫 번째로 비트는 면역력을 유지할 수 있는 항산화 성분, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 질병을 예방해 면역력을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 두 번째는 비트가 칼로리가 낮고 지방이 적어 많은 분들이 다이어트 채소로..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 23. 21:04

프로폴리스 효능 부작용

안녕하세요 오늘은 프로폴리스 효능 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 프로폴리스는 천연 항생제라 불리며 비타민, 미네랄, 아미노산 등의 성분이 풍부해 인체에 유익한 재료로 많이 알려져 있는데요. 프로폴리스는 미라 방부제로도 사용하기도 했으며 사람들의 면역력 개선과 감염을 예방하기 위한 기능으로도 주로 사용되기도 하였습니다. 프로폴리스의 첫 번째 효능은 노화억제에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 프로폴리스는 여드름과 색소 침착을 예방하고 피부톤을 개선 및 보습해주어 노화 예방을 도와주는 역할을 한다고 합니다. 또한, 흰머리를 검은머리로 변화시켜주거나 머리카락 수를 증진시켜 주는 등 탈모예방 효과가 많은 분들에게 알려지기도 하였습니다. 두 번째 프로폴리스 효능은 치아건강에 좋다는 것..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 23. 17:55

오메가 3 효능 부작용

안녕하세요. 오늘은 오메가 3 효능 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 오메가 3는 생선이나 참기름 등에 함유되어 있는 지방산의 한 종류로 혈액을 깨끗하게 해주고 콜레스테롤을 낮춰주어 고혈압, 심근경색 예방에 도움을 준다고 합니다. 오메가 3 의 효능은 크게 면역체계 강화, 우울증 개선 혈관 개선 등의 3 가지 효능이 있음을 알 수 있는데요. 첫 번째로 오메가 3를 섭취하시면 백혈구의 움직임이 촉진되어 만성염증을 억제해주고 면역체계를 강화해주는 것으로 알려져 있습니다. 두 번째로 오메가 3 복용시 우울증에 걸릴 확률이 복용하지 않는 사람들보다 낮아진다는 연구결과가 있을 정도로 우울증 발생을 예방하는 효과가 있음을 알 수 있습니다. 세 번째는 오메가 3안에 함유된 EPA 성분이 중..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 23. 14:28

타트체리 효능 부작용 정리

안녕하세요 오늘은 다트체리 효능 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 다트체리란 벚나무 열매로써 강한 신맛의 산미체리와 단맛의 감미 체리로 분류되는 것이 특징인데요. 체리에는 향산화효능이 탁월한 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 과일계의 다이아몬드 라고 불릴 정도로 인기가 많다고 합니다. 타트체리의 효능은 크게 세 가지로 구분지어 볼 수 있는데요. 그 중 첫번째는 혈관건강에 좋다는 것입니다. 타트체리는 강한 항염 작용을 하며 혈압을 조절하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 염증 수치를 감소시켜준다고 합니다. 또한 고혈압과 뇌졸증 등의 혈관 질방을 예방해주는 안토시아닌이 함유되어 있어 심혈관 건강을 증진시켜준다고 합니다. 두 번째 타트체리 효능은 불면증 개선인데요. 타트체리는 멜..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 22. 17:40

새싹보리 효능과 부작용

안녕하세요 오늘은 새싹보리 효능과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 새싹보리란 보리순, 보리새싹으로 불리며 약 15cm정도 자란 보리새순을 새싹보리라고 일컫는 것을 알수 있는데요. 새싹보리는 다 자란 보리보다 100배 이상의 영상성분이 함유되어 있어 효능과 이점이 보리보다 많은 것으로 알려져 있습니다. 새싹보리의 효능은 크게 세 가지로 구분할 수 있고 첫째는 당뇨병을 예방해준다는 것인데요. 새싹보리에 함유된 사포나린과 베타클루칸 성분이 혈당을 과도하게 상승하는 것을 억제해 혈당수치에 도움을 준다고 합니다. 두 번째는 혈관을 튼튼하게 만들어 혈관 건강을 좋게 만들어 준다는 것인데요. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀과 베타카로틴 성분이 체내에 쌓인 노폐물과 나트륨 배출을 촉진시켜 혈..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 22. 12:32

Brand News

※ 카테고리 → (696)건