칡즙 효능 부작용

안녕하세요. 오늘은 칡즙 효능 부작용에 대해

말씀드리고자 합니다.

먼저, 칡이란 다년생 식물로 굵은 줄기로 인해

나무로 분류되기도 하는데요.

오래전부터 구황작물로 식용되며 자양강장제 등의

건강식품으로 많은 분들이 찾으시는 대표적인

식물로 알려져 있습니다.

칡은 맛이 달하며 독이 없고 풍한으로

머리가 아픈것을 낫게하며 소화를 돕는다고

동의보감에 나와있기도 하는데요.

그렇다면 칡으로 만든 즙의 효능이 무엇이 있는지

자세하게 알아보도록 하겠습니다.

첫 번째 칡즙의 효능은 간기능 개선에

탁월한 효과를 보여준다는 것인데요.

음주, 흡연, 스트레스 등으로 간기능에 이상증상이

있는 분디시라면 칡즙에 함유된 성분인 카테킨 성분이

간 기능 회복을 도와 건강 회복 속도를 높여준다고 합니다.

두 번째 칡즙의 효능은 탈모방지에 도움이 된다는

것으로 알려져 있는데요.

칡즙은 두피의 혈액순환을 개선하여 두피에

열이 몰리는 것을 방지하고 이소플라본 물질이

칡속에 함유되어 있어 탈모 예방에 효과가

있는 것을 알 수 있습니다.

세 번째 효능은 당뇨병에 효과가 있다는 것인데요.

칡즙은 사포닌 성분이 다수 포함되어 있어 혈당을

낮추고 당뇨증상을 완화시켜 당뇨병 예방에

도움이 되는 것을 알 수 있습니다.

하지만 칡즙의 부작용으로는 몸을 차게하는

성질로 수족냉증 혹은 몸이 찬 사람에게는

좋지 않다는 것입니다.

또한, 알레르기를 지닌 분이시라면 소량 섭취후

경과를 지켜보시면서 섭취량을 조절하시는

것이 좋다고 합니다.

이상 칡즙 효능 부작용

포스팅을 마치도록 하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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