레몬밤 효능 부작용 정리

 

안녕하세요 오늘은 레몬밤 효능 부작용에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

먼저 레몬밤은 다이어트에도 탁월한 효과가

있어 많은 분들이 찾으시는 허브 종류 중

하나임을 알 수 있는데요.

 

레몬밤 효능 부작용

 

레몬밤에는 플라보노이드, 마린산, 폴리페놀, 비타민

등의 성분이 함유되어 있어 건강에 좋다고 합니다.

 

레몬밤 효능 부작용

 

레몬밤의 효능은 크게 다이어트, 면역력 강화, 우울증 개선

세 가지로 확인해볼 수있는데요.

레몬밤 성분증 로즈마린산은 내장 지방 세포수와

크기를 줄여주어 다이어트 효과가 높다고 합니다.

 

레몬밤 효능 부작용

 

면역력에도 레몬밤의 향산화 물질이 산화 스트레스를

줄여주고 면역 시스템을 활성화해 면역력 증진에

큰 도움을 주는 것을 알 수 있는데요.

향균효과와 함께 말타아제 분비를 억제해 주어

중성지방 전환을 막아준다고도 합니다.

 

레몬밤 효능 부작용

 

세번째 레몬밤 효능은 우울증 개선인데요.

레몬밤의 향은 마음을 안정시켜주며 신경과민을

겪으시는 분이라면 신경안정 용도로 사용하시는 것도

좋다고 합니다. 특히 레몬밤으로 만든 차를

마시는 경우에 증상 완화에 탁월하다고 합니다.

 

레몬밤 효능 부작용

 

하지만 레몬밤의 부작용으로는 과다 섭취시

구토, 알레르기, 피부 발진 등을 유발할 수 있다는

점을 알 수 있는데요.

또한, 현기증, 알레르기 등을 유발할 수 있으니

임산부, 수술을 받은지 얼마 되지 않은 환자

등 의 분들은 복용을 피하시는 것이 좋다고 합니다.

 

레몬밤 효능 부작용

 

이상 레몬밤 효능 부작용 

포스팅이었습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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