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차가버섯 효능 부작용

안녕하세요 오늘은 차가버섯 효능 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 차가버섯은 자작나무 등 나무에 기생하는 버섯으로 숯과 같은 모양을 갖고 있는 것이 특징임을 알 수 있는데요. 차가 버섯의 원산지는 러시아로서 추운지역에서 채취가 가능한 것으로 알려져 있습니다. 차가버섯의 효능에는 단백질, 철분, 칼륨 등이 다양하게 함유되어 있어 아토피 치료에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 베로카로틴 항암 성분이 비타민 A가 풍부해서 아토피를 막아주고 콜레스테롤을 예방해 혈압 수치를 낮추는데도 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 차가버섯의 베타카로틴 성분은 항산화 효소도 포암되어 있어 암을 예방하여 염증을 조기에 제거하는 역할을 수행하는 것으로도 알려져 있는데요. 이 때문..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 19. 14:40

감초 효능 부작용

안녕하세요 오늘은 감초 효능 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 감초는 모든 약초를 잇는 중간재 역할을 하는 약재로 만병통치약으로도 불리는데요. 여러해살 풀로 콩과에 속하는 감초는 재상이라는 의미를 가지며 약 1M의 줄기로 쭉 자라는 것이 특징이라고 볼 수 있습니다. 감초는 크게 간, 호흡기, 혈관 세 가지에 좋다고 알려져 있는데요. 감초는 간건강을 위해 몸의 활동을 돕는 성분이 우리 몸의 정화작용을 도와 식중독과 약물 중독 등을 해소하고 전체적인 피로도 회복을 증진시켜줍니다. 감초가 호흡기 건강에도 도움이 되는데요. 호흡기에는 호흡기를 보호하는 점액을 감초를 통해 진정효과를 주며 염증의 빠른개선과 호흡기에 쌓인 노폐물을 쉽게 제거할 수 있도록 돕습니다. 세 번째 감초 효능은 혈관..

▷ 건강꿀팁 2021. 4. 19. 12:28

두피지루성피부염 치료 및 원인 정리

안녕하세요 오늘은 두피 지루성 피부염에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저 두피 지루성 피부염은 지루성피부염이 두피에 나타나는 것을 의미하는데요. 일반적으로 지루성 피부염은 지루성 습진이라고 불리며 홍반(붉은 반점)과 가느다란 인설(비듬)이 주증상임을 알 수 있습니다. 두피 지루성피부염의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것은 없으며 유전적 요인, 음식물, 세균 등 여러가지가 작용 되는 것으로 추측되는데요. 두피 지루성피부염의 의심되는 증상은 흔히 가려움증이 동반되며 비듬과 붉은 반점, 딱지 등이 생기는 것을 알 수 있습니다. 심할 경우 진물이 흐르거나 두꺼운 딱지가 앉을 수 있으며 이로 인해 박테리아에 감염되어 악취가 동반될 수 있습니다. 따라서 두피 지루성피부염을 치료하기 위한 방법으로는 비타민 B2, B6 ..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 23. 13:00

두피 가려움증 원인 해결법

안녕하세요 오늘은 두피 가려움증 원인 해결법에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저 두피가 가렵거나 두피에서 각질이나 비듬이 자주 보인다면 두피 가려움증을 의심할 수 있는데요. 두피 가려움증은 두피에 영양공급이 제대로 이루어지지 않아 심한경우 탈모가 동반될 수 있습니다. 두피 가려움증의 원인을 3가지로 정리해보면 첫 번째는 머리에 남아있는 샴푸 때문인데요. 머리를 감고 남아있는 샴푸를 제거하지 않는 경우 약품으로 인해 모발에 악영향을 줄 수 있으며, 두피에 원활한 영양공급이 이루어 질 수 없습니다. 두 번째는 두피에 지나친 열을 주는 것인데요, 헤어드라이기 혹은 자주 미용실에서 파마를 하게 되는 경우 두피가 열을 받아 유분이 증발하고 두피 내 과도한 각질과 모공이 넓어질 수 있습니다. 세 번째는 건조한 두피 ..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 23. 10:55

노로 바이러스 장염 증상 원인

안녕하세요 오늘은 노로 바이러스 장염 증상 원인에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저 노로바이러스는 위와 장에 염증을 일으키는 바이러스로 흔히 노로바이러스 감염에 의하 식중독을 예로 들 수 있습니다. 노로 바이러스는 대부분 바이러스와는 달리 기온이 낮으면 활동이 활발해져 겨울철 식중독의 주된 원인 중 하나임을 알 수 있습니다. 노로 바이러스 장염의 원인은 질병에 걸린 사람을 통해 옮기거나 감염된 식품이나 음료 등으로 옮을 수 있는 전염성 높은 바이러스입니다. 또한, 나이에 상관없이 소량의 바이러스만으로도 쉽게 옮을 수 있는 바이러스입니다. 노로 바이러스의 증상은 구통, 오한, 매스꺼움, 복통 설사 등의 증상이 동반되고 근육통, 권태, 두통 등을 유발하기도 합니다. 소아의 경우 노로바이러스에 감염된 경우 구토..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 23. 08:52

노니 효능 부작용 1분정리

안녕하세요 오늘은 노니 효능 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 노니는 남태평양 지역에서 자생하는 열대 과일로 중국, 오스트레일리아, 인도 등에서 재배되고 있습니다. 노니는 열매는 시간이 지나면서 초록색에서 하얀색으로 변하며 안에는 씨앗이 여러개 들어 있는 모습을 볼 수 있습니다. 노니의 효능은 노니에 혈관 염증을 예방하는 파이토케미컬 성분이 있어 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 노니에는 안트라퀴논과 세라토닌 성분이 들어있어 소화를 촉진시키며 고혈압을 예방하고 항암효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 노니의 제로닌 성분은 세포를 건강하게 만들어 세포 기능을 활성화해 면역력을 강화하고 질병 발생률을 낮추는데 효능이 있습니다. 노니는 혈관을 원활하게 확장시켜주는 폴레닌 성분이 들어있..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 19. 12:10

건강한 두피 관리법 3가지

안녕하세요 오늘은 건강한 두피 관리법에 대해 말씀드리고자 합니다. 많은 분들이 건강한 머리결을 유지하기 위해 탈모방지 샴푸나 두피에 좋은 음식 등을 먹으시는 경우도 많은데요. 이번 시간에는 건강하게 두피를 관리할 수 있는 방법 3가지를 알아보고자 합니다. 첫 번째 두피 관리법은 두피를 잘 헹구는 것인데요. 아침에 머리를 감은 후 반드시 샴푸와 린스 거품이 두피에 남아있지 않도록 잘 헹구어주시는 것이 두피 건강에 좋습니다. 두피에 샴푸와 린스 등의 거품이 남을 경우 모발에 악영향을 주어 두피에 좋지 않고 심한 경우 탈모가 유발될 수 있습니다. 두 번째 두피 관리방법은 스트레스를 조절하며 탈모예방에 좋은 음식을 먹는 것인데요. 일반적으로 스트레스를 받게되면 투피에 열이 발생하게 되어 원형탈모가 유발될 수 있..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 19. 11:00

abc쥬스 하루섭취량 1분정리

안녕하세요 오늘은 abc 주스 하루 섭취량을 말씀드리고자 합니다. 먼저, abc 주스는 Apple, Beet, Carrot의 약자로 사과, 비트, 당근을 함께 갈아넣은 주스를 의미하는데요. 착즙기가 아닌 믹서기로 물 200g과 함께 껍질 채 갈아 드시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 또한, abc 주스에서 중요한건 만드는 법에 대한 비율과 먹는 법 먹는 시간인데요. 만드는 법은 저의 이전 포스팅에 있으니 참고해주시면 감사드리겠습니다. 먹는 법은 매일 아침 공복에 드시는 것이 가장 좋다고 하는데요. 이는 사과, 비트, 당근에는 식이섬유가 풍부해 지방과 당분을 흡수하고 내장지방의 축적을 예방하기 떄문인 것을 알 수 있습니다. 하지만 비트 속에는 옥살산 성분이 함유되어 있어 신장에 무리가 갈 수 있기 때문에 지..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 12. 02:40

abc 주스 만드는 법 1분정리

안녕하세요 오늘은 abc 주스 만드는 법에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저 abc 주스의 최종 형태는 물형태가 아닌 죽과 같은 형태인 모습을 볼 수 있는데요. 이는 건더기에 포함된 불용성 식이섬유가 배변량과 장의 운동을 촉진시키기 때문에 가급적 착즙기가 아닌 믹서기를 사용하시는 것이 보다 올바른 abc 주스를 만드실 수 있습니다. abc 주스는 3가지가 중요한데요. 첫 번째는 abc 주스의 비율, 두 번째는 먹는 법 세 번째는 먹는 시간입니다. abc 주스는 Apple, Beet, Carrot의 약자로 사과, 비트, 당근을 의미하는데요. 비율은 사과 1개 비트 1/3 개 당근 1개를 넣어 갈아넣으시면 됩니다. 비트를 1/3을 넣는 이유는 비트에 있는 옥살산 성분이 신장에 부담을 줄 수 있기 때문에 사과나..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 12. 00:40

대상포진 초기증상 3가지 정리

안녕하세요 오늘은 대상포진 초기증상 3가지에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저, 대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생되는 질병으로 몸에 잠복해있던 대상포진 바이러스가 활성화되서 악화되어지는 질병입니다. 대상 포진은 평균 50~60대에서 주로 발생하며 성인 3명중 한명이 걸릴 정도로 감염이 높은 피부질환임을 알 수 있는데요. 대상포진 바이러스는 어릴적 수두바이러스와 동일한 바이러스로 면역력이 떨어졌을 때 주로 발생하는 것을 알 수 있습니다. 이러한 대상포진 초기 증상 중 첫 번째 증상은 바로 심한 두통과, 복통, 근육통 등을 동반하여 피로와 무력감 증상이 나타나는 것을 알 수 있는데요. 보통 수포 병변이 없어 이를 알아차리기는 힘들고, 시간이 지나면서 증세가 심해져 물집이 발생합니다. 두 번째 대상포진 증상..

▷ 건강꿀팁 2020. 8. 11. 20:40

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