시서스 효능 부작용

안녕하세요 오늘은 시서스 효능 부작용에

대해 알아보도록 할텐데요.

먼저 시서스란 포도과 식물로 그리스어로

담쟁이덩쿨을 뜻한다고 합니다.

시서스에는 탄수화물, 비만 호르몬 조절 등

체중감량에 도움되는 성분이 많은 것으로

대중들에게 알려져 있는데요.

시서스 가루는 관절, 염증완화, 통증에 효과적이며

시서스 내 행복호르몬인 세로토닌 성분이

함유되어 있어 긍정적인 호르몬 작용을

돕는 것으로 알려져 있습니다.

시서스의 첫 번째 효능은 관절 통증 예방에

효과가 좋다는 것인데요.

시서스는 골절 치유 속도를 촉진시키며 골다공증

등 관절 통증을 예방하는데 큰 도움을

주는 것으로 알려져 있습니다.

두 번째 시서스 효능은 다이어트에 효과적이라는

것으로 알려져 있는데요.

시서스 가루에는 지방을 감소시키는 궤르세틴,

이소람네틴 등의 성분이 다량으로 함유되어 있어

체지방 감소에 특히 효과적이라고 합니다.

세 번째 시서스 효능은 대사증후군을 예방해준다는

것으로 알려져 있는데요.

시서스의 지방감소, 체지방 감소 등의 효능이

체중을 낮춰 대사증후군을 겪는 사람에게

성인병의 위험도를 낮출 수 있다고 합니다.

하지만 시서스 가루의 적정량인 300mg 를 벗어나

과다하게 섭취할 경우 설사, 복통, 입마름 등의

증상을 유발할 수 있으며 알레르기가 있거나

임산부의 경우 섭취를 피하시는 것이 좋다고 합니다.

이상 시서스 효능 부작용

포스팅이었습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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