당뇨병 혈당관리를 해야하는 3가지 이유
안녕하세요
오늘은 당뇨병 혈당관리에 대한
내용을 말씀드리고자 합니다.
많은분들이 당뇨병에 대한 위험성을
알지만 정확히 얼마나 당뇨병이 우리에게
영향을 미치는지 알지 못하는 경우가 있는데요.
전체 인구 중 약 10%가 당뇨환자이며,
한국은 OECD국가중 당뇨병으로 인한
사망률이 가장 높다고 알려져 있습니다.
당뇨병이란 음식물을 소화해
흡수되는 당이 인슐린을 통해
우리 몸의 에너지를 소화하는 과정에서
인슐린이 부족해 혈액에 당이 남아있는
경우 당뇨병이 발생되는 것을 말합니다.
따라서 당뇨병 혈당관리를
하지 않을 경우 모든 신체부위에
합병증을 유발할 수 있으며,
당뇨로 인한 눈과 콩팥에 이상이 생긴
경우에는 실명과 만성신부전증이
동반될 수 있습니다.
또한 당뇨병에 의해 혈관이
손상되며 이 때문에 신경전달에
문제가 생겨 심한경우 신체를 절단하는
경우가 발생하는 것을 알 수 있습니다.
따라서 당뇨병 혈당관리를 위해서는
생활교정을 통해 체중을 5~7% 감량시켜
당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다.
또한, 자신만이 느끼는 증상으로
혈당을 조절하는 것이 아닌 자가 혈당
측정기를 통해 상태를 정확히 파악하는
것이 중요합니다.
마지막으로 적절한 운동과 개개인에
맞는 칼로리 제한을 동반한다면
당뇨를 예방하는데 도움이 될 것입니다.
이상 당뇨병 혈당관리에 관한
포스팅을 마치도록 하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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